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嘉兴在线新闻网     2017-12-15 18:22:28     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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原标题:白露节气后,燥咳要上喉

  “白露秋分夜,一夜冷一夜”。白露节气后,冬季风逐渐代替夏季风,是一年中昼夜温差最大的时节。清晨,草木上会凝结出晶白的露滴,且一天比一天重。“白露身勿露”,此时要格外注意保暖,预防感冒。白露时节后燥令当行,容易引起呼吸道疾病,尤其是平时嗓子不好的人,很容易在这个时期引起燥咳。

中医认为,人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应联系。以五行学说中“金、木、水、火、土”的“金”为例:五脏中的“肺”属金,七情中的“悲”属金,四季中的“秋”也属金。因此在秋天,尤其是秋雨连绵的日子里,如果肺金不足,人们除了容易“秋燥”,也容易产生伤感情绪。肺喜欢湿润的环境,对于干燥环境带来的侵害,是秋天容易出现咳嗽的主因。要秉承天人合一,秋季的时候就要多润肺,多吃白色的食物。秋季风干易使得人体的津液挥发速度增快,咽喉、鼻腔都会有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻或者皮肤毛孔侵入肺。

秋季的咳嗽多是阴虚内热所导致的。专家推荐了几个有助于清除燥咳的方法:

1、生姜茶:生姜洗净切片,10片左右;茶叶7克左右;共煮3分钟后将姜茶汁到出即可饮用。可发汗解表,温肺止咳。

2、糖豆腐:把豆腐切片,一层层放。每层撒一层糖,扣上碗蒸20分钟。主要喝蒸出来的水。寒用红糖,热用白糖。分不清寒热,红糖白糖各半。无副作用的。关键豆腐要用石膏豆腐,早期咳嗽效果很好。 小儿长期咳嗽,俗称百日咳。可以用香油煎鸡蛋服用,多有灵验。一次吃两个,煎八成熟。(张宝旬)

3、养阴梨:北方秋冬会有雾霾的发生,这对于肺部的伤害是最大的,平日在家可以尝试吃养阴梨,吃完后肺部会透气湿润,做法是:雾霾损伤的是肺阴。伤了就要补。肺为金肾为水,补肺阴要兼顾肾的。梨里边挖坑填入芝麻煮透喝水。作用养肺补阴。封梨盖用牙签就好,针灸针是顺手。一锅放三个梨加五个枣。用高压锅小火炖最好。加冰糖调味。

4、穿心莲:在中医药的五行学说中认为苦入心,而穿心莲只要你含入一小片它的叶子,马上可以感受到那种刻骨铭心的苦,像是直入心中,故名“穿心莲”。有关其最早的功效记载当属《泉州本草》,载其有清热解毒,消炎退肿的作用,治咽喉炎症,痢疾,高热等症。穿心莲的根茎叶都可以入药,其中根部含有黄酮类的成分,茎和叶主要是内酯类的成分,比如:穿心莲甲素、穿心莲乙素、穿心莲丙素、穿心莲丁素等等。经过科学研究证实,内酯类的成分中,对于抗感染最有效的就是穿心莲乙素,也就是大家熟知的穿心莲内酯。天津天士力(www.tasly.com)推出的穿心莲内酯滴丸选用植物单体穿心莲内酯,纯度达98%,更因为是滴丸剂型,可以让有效成份在体内更快的溶出,吸收更好、疗效更佳。

感冒也能服用穿心莲内酯滴丸哦!感冒初期,咽喉肿痛就可以直接双倍剂量服用穿心莲,缓解咽痛。感冒中后期,可以联合其他的感冒药来服用,缩短感冒病程。

5、蜂蜜萝卜汁:白萝卜400克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一勺,调匀后服用,一日3次,连服3至5天。返回搜狐,查看更多

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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